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天空湛蓝，万里无云，太阳好似一颗硕大无比的火球悬浮在天空中，偶尔有一丝云彩飘过，燥热的天气使得四周蝉鸣不止。
乌木镇，庆阳集，方家演武场。
砰砰砰砰！
喝！喝！喝！
一声声大吼声伴随着一阵阵的拳风呼啸而过，只见这宽阔的演武场中，近百名弟子正在里面进行修行，这些弟子一个个精气饱满，有些弟子动作矫健宛若玲珑白狐，有些弟子的动作刚正宛若雪松。
“都给我好好修炼！一个都不准偷懒！”一个穿着灰色袍子的中年男子面目沉凝的道，此人身材高大，脊背坚挺，双手宽大，一看就知道是一个内家高手，此人环视四周，看着四周正在修行的弟子，沉声道。
“肉身九重，一重比一重艰难！想要成为高手，想要进入内门，想要得到家族的重视，你们在这里的一个个，统统都要好好修炼！不准偷懒！”
“你们这些弟子，想要出人头地，得到家族的培养，就必须好好修炼！”灰袍中年人看了一眼四周，突然眉头一皱，“方奇今天怎么没来修炼？这小子在搞什么？”
“你们有谁知道？！”突然，灰袍中年人停了下来，气息猛然一沉。
四周的弟子纷纷摇头。
而在这个时候，一间破旧的屋子里，一个白衣少年端坐在内屋中，气息一吐一吸，整个人的胸脯一起一伏，非常有规律，天气燥热，一粒粒汗珠从少年的额头滚落，但是少年却浑然未觉，双眸紧闭，一直都在呼吸吐纳。
“意沉丹田，抱元守一！”这个少年心中默念，一道道口诀从心头滑过。
这个少年名为方奇，乃是乌木镇三大世家之一的方家外门弟子之一，此时此刻，他正处于修行最关键的时刻。
“这一次，一定要突破到肉身七重，炼气的境界！”少年心中高声呐喊，体内的内气疯狂运转，不停的撞击七层壁障。
轰！轰！轰！
少年不停冲击，额头渗出了一粒粒的汗珠。
轰！
那七层壁障微微摇晃了一下，似乎有了一丝松动，少年顿时心头一喜，然而下一刻他就愣住了，因为他的内气竟然消散开来！
“这是怎么回事？！”方奇顿时大急，再度催动口诀，想要让体内的内气再度撞击壁障。
呼——
然而内气却再也提不起来，彻底的恢复了平静。
失败了！
方奇缓缓的睁开双眸，露出了一丝苦笑。
是的，失败了！
他冲击肉身第七重，炼气境界，失败了！
“武道肉身九重，一重炼皮，二重炼膜，三重炼肉，四重炼筋，五重炼血，六重炼骨，七重炼气，八重炼精，九重炼神！”方奇叹了一口气，这武道肉身九重，他这次想要突破第七重炼气，却以失败告终。
“还是积累的不够！到了关键时刻，内气竟然不足够了！”说着，方奇稚嫩的眸子中流露出了一丝懊恼。
武道九重，一重炼皮，顾名思义，就是修炼皮肤，使得自己的每一寸皮肤都得到固化，修炼到极致可以空手碎大石，第二重炼膜就是从皮肤着手，进入到更深层次的修炼，将身体的皮膜修炼到完整，三重炼肉，就是通过跑步，举重，跳跃，负重，走梅花桩，是的自己的肉身得到很好的锤炼，浑身的肉体都锤炼的饱满有力，灵活自如，修炼到极致甚至可以改变自己的身体肌肉的运行，用肌肉夹住飞来的暗器！
四重炼筋，那就是修炼浑身的筋肉，将浑身的力量串联成一团，骨骼摆正，气息均匀，形成一个整体，五重炼血，那就是修炼浑身鲜血，使得自身鲜血浓如铅汞，厚重无比，气血调和，六重炼骨，那就是内气饱满，健步如飞，修炼已经深入到了锤炼骨骼的地步，一身力量雄浑无比，骨骼更是坚逾精钢，而方奇正是这个境界。
至于后面三重，则是武道肉身九重的一个分水岭！
七重炼气，内气如铜，这就不是修炼肉身那么简单的了，而是修炼的胸中一口元气！普通的修行者都是修行的浑身内气，而武道肉身七重则不同，修炼的是胸中一口元气，这一口元气乃是精华所在，需要修士日夜用体内的内气温养调和，一旦到了武道七重炼气的境界，每一个在乌木镇都是独当一面的存在！
而八重炼精，那就更不得了了，方奇的教官，也就是那个灰袍中年人，正是八重炼精的强者，胸中的一口元气已经化成了一口先天精气，凭借着这一口先天精气，飞花摘叶，亦可伤人，浑身刚柔并济，一并贯通，拥有数千斤神力，宛若奔马，动起手来每一个身体关节都是致命的武器，雷厉风行，内气如刚，比七重炼气境界的修士还要强横，内气还要雄厚浩大。
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